Logo

Karate pro duši

Lektor

Karate pro duši aneb osobní rozvoj v pohybu.

Rozsah: 6 hodin

Počet účastníku: do 25

Lektor: Pavel Moric

Pár slov o karate v jeho tradiční formě

Jedná se o tradiční japonské bojové umění, které bylo vyvinuto za účelem sebeobrany. Osvojení tohoto umění vyžaduje mnoho duševních a fyzických schopností, kterými jsem se nechal inspirovat a zařadil je do svého kurzu.

Speciálně upravená sebe rozvojová verze v oblasti osobního růstu.

O co jde?

Tento kurz je speciálně zaměřen na cvičení karate a to tak, abyste si uvědomili své postoje a přístupy v určitých životních situacích. Z karate jsem vybral mnoho užitečných principů, které se vyplatí znát a používat i v běžném životě. Jedná se o zákony rovnováhy, efektivní využití svých sil, přesnost pohybů, vůle a dosahování svých sílů.

V tomto procesu učení a trénování se odehrává mnoho momentů, jež odhalují vaše nefunkční modely chování, které si neuvědomujete a slepě je stále opakujete. Bráníte tak svému velkému potenciálu dělat věci lépe, efektivněji nebo s větším klidem. Klíčem cokoliv změnit je uvědomění si těchto nevyhovujících postojů a chuť vytvořit nové pro vás funkční. Ten největší užitek shledávám v okamžité zpětné vazbě a možnosti ihned provést změnu.

  • komplexní fyzický trénink pro celé tělo
  • objevování a uvědomění si svých nevyhovujících modelů chování
  • vytvoření nových funkčních postojů a jejich trénink
  • okamžitá zpětná vazba a možnost transformace
  • zábava a radost z poznávání sama sebe

Kurz propojuje fyzický trénink a osobní rozvoj, kde jedno podporuje druhé.

Jak to probíhá?

Vše je prováděno vždy s ohledem na vaše aktuální fyzické možnosti a schopnosti. Upravená cvičení karate jsou kreativní a bezpečná. Jsem zkušeným trenérem a citlivě vás provedu tímto kurzem. Cíle jsou dva a to probouzet vaše tělo smysluplnou aktivitou, jejíž principy můžete využívat v každodenním životě. A uvědomění si svých modelů chování a postojů, které můžete opustit a vytvořit nové funkčnější.

1. fyzická část je zaměřená na koordinaci, pružnost, rychlost a sílu.

2. duševní část se současně věnuje koncentraci, prožitku, zklidnění a umění být plně tady a teď. Jedině v přítomném okamžiku máme moc něco měnit, zlepšovat prostě žít.

Mojí vizí je žít vědomý a smysluplný život a tento kurz se zaměřuje právě na tuto oblast.

Pro objednání do semináře se prosím přihlašte

Vaše diskuze

Vložit Komentář / Pro psaní a čtení komentářů se musíte přihlásit

Vloženo 0 komentářů

Všechna hodnocení

Vložit Komentář / Pro psaní a čtení komentářů se musíte přihlásit

Vloženo 0 komentářů

Oznámkujte

obrázek palce dolů obrázek palce nahoru

Lektor